Cách trị viêm nang lông – Trị viêm chân lông hiệu quả tại nhà

Hướng dẫn làm nước uống (Detox) giảm cân nhanh ngay tại nhà

Detox là loại nước kết hợp với trái cây tươi giúp thanh lọc cơ thể để đào thải các độc tố. Nước detox không chỉ giúp loại bỏ các tạp chất, mỡ thừa trong cơ thể giúp bạn đẹp da, đẩy lùi những bệnh nguy hiểm mà còn là cách giảm cân nhanh, an toàn và cực kỳ hiệu quả.

Hướng dẫn làm nước uống (Detox) giảm cân nhanh ngay tại nhà
Hướng dẫn làm nước uống (Detox) giảm cân nhanh ngay tại nhà

Nhiều loại đồ uống detox đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới và có rất nhiều công thức detox khác nhau bạn có thể áp dụng. Sau đây là 2 cách làm detox vừa giúp giảm cân nhanh,  vừa có tác dụng làm trắng hồng da, ngăn ngừa viêm da và viêm nang lông hiệu quả.

cách 1: Bạn kết hợp chanh + dưa leo + táo.

Hướng dẫn làm nước uống (Detox) giảm cân nhanh ngay tại nhà
Hướng dẫn làm nước uống (Detox) giảm cân nhanh ngay tại nhà

Loại thức uống này không chỉ có tác dụng giúp thanh lọc cơ thể, làm đẹp da mà còn hỗ trợ giảm cân cực tốt.

Nguyên liệu:

– 1 trái chanh.

– 1 trái dưa leo.

– 2 quả táo.

– 1 miếng gừng chừng 5 cm.

Cách làm:

Bước 1: chuẩn bị một cái bình khoảng chứa khoảng 2 lít nước

Bước 2: Rửa sạch tất cả các nguyên liệu và loại bỏ vỏ của các loại quả.

Bước 3: Cho tất cả các nguyên liệu vào bình để khoảng nửa tiếng cho các nguyên liệu ngấm đều và thưởng thức.

Như vậy chúng ta đã có một thức uống detox thơm ngon, bỗ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe rồi !.

2. Cách 2. Bạn kết hợp Cam+ dưa chuột + lá bạc hà.

Hướng dẫn làm nước uống (Detox) giảm cân nhanh ngay tại nhà
Hướng dẫn làm nước uống (Detox) giảm cân nhanh ngay tại nhà

Nguyên liệu:

– Bình nước khoảng 2 lít.

– 2 quả cam

– 1 quả dưa chuột

– 2 nhánh lá bạc hà.

Hướng dẫn thực hiện:

– Cam và dưa chuột, lá bạc hà bạn rửa sạch,

– Gọt vỏ cam và dưa chuột, sau đó thái thành những miếng nhỏ. ( lưu ý: bạn nên bỏ hột cam để tránh bị đắng)

– Cho tất cả các nguyên liệu trên vào bình nước lọc và đợi chừng khoảng 30 phút và thưởng thức.

Thức uống detox này có hương vị rất thơm mát, và có tác dụng giảm cân rất tốt, hơn nữa còn mang lại cho bạn một làn da mịn màng và tươi trẻ.

Tuy detox  là phương pháp giảm cân thực hiện đơn giản, tiết kiệm chi phí nhưng phương pháp này đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện và không nên áp dụng với những người bị đau dạ dày.

Xem thêm >>> Mẹo tránh da khô nứt nẻ cho mùa đông

Ngoài ra, chế độ ăn uống và nghỉ ngơi cũng vô cùng quan trọng để bạn có một thân hình đẹp,  khỏe mạnh và một làn da mịn màng và ngăn chặn lão hóa bạn nên:

– Ngủ đúng giờ, đủ giấc và không thức quá khuya

– Ăn nhiều rau xanh và hoa quả sạch, ăn ít chất béo.

– Không làm việc quá sức, thường xuyên tập thể dục thể thao.

Hướng dẫn làm nước uống (Detox) giảm cân nhanh ngay tại nhà
5 (100%) 1 vote

Add a Comment

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *